5 dni

Więc mam na 6 twarożków tygodniowo.I teraz pyt czy lepiej zjadać je po dwa w dni treningowe bo 3 razy w tyg ćwicze czy po jednym w dzień treningowy i nietreningowy?Co sądzicie.

w piatek za tydzien mam mala imprezke.. jestem na ckd... ( ponad 40 dni ) , czy jak zjem w czasie ladowania cala dosc duza pizze to bardzo zle wplynie to na diete? : ////

witajcie chcialbym teraz robic trening w taki sposob 3 dni boks 2 silownia jak to proponujecie rozlozyc ? pn-silownia wt.boks sr wolne czw silownia pt boks sb-boks moze tak byc ?

Bold leciał 18 tyg teraz tren od 16 dni. Już pod koniec zauważyłem zachwianie libido. Proszę o ocenę Estradiol 76 11 44 Progesteron 0.20 0.10 0.20 Prolaktyna 14.63 2.58 18.12 Test 3467 177 877

siemka. mam pytanko. jak dawkowac testosteron prolongatum?? ampulke co ile dni? co jest lepsze na czystszy mniesien? propa czy prolo? dzieki za odp.

Witam Mam pytanie ide na silownie za 2 dni i mam takie pytanie czy ktos mi mogl pomoc jakie cwiczenia robic i jakie serie i ile powturzen iteresuje mnie rzezba pomocy !!! Moje wymiary 185 cm wzrostu 110 kg

czy biorąc deke 200mg co 7 dni, wstrzykiwać 2 ml na raz czy dzielić na 2 porcje po 1 ml i wstrzyknąć w dwa miejsca np w barki. a moze nie powinno sie dzielić?

Art. Knifa co by młodzi nie myśleli, że trzeba nap*****lać 365 dni w roku http://potreningu.pl/artykuly/595/roztrenowanie-strategiczne-regeneracja---trening-i-odzywianie-w-tym-okresie

Pon.Klatk,Biceps Sroda.Plecy,biceps Piątek.Nogi,Barki,Brzuch CZy to zadziala????? Dajcie jakis konkretny i sprawdzony plan na mass.Najlepiej na 5 dni w tyg GG.174794

Witam, Mam pytanie: Czy 12h siłki + 4-5h SKSów tygodniowo to nie za dużo? Wszystkie te rzeczy wykonywałbym w przeciągu 5 dni.

cze,czy jest sens brac kretke przez 50 dni??po 10g dziennie??bo mam akurat 500g i sie zastanawiam czy nie zrobic sobie takie dłuższego cyklu??co o tym myślicie??

I - STAŻ TRENINGOWY: 6-12 miesięcy II - CEL: Sylwetka III - RODZAJ TRENIGU: Split IV - LICZBA DNI TRENINGOWYCH W TYGODNIU: 4 V - MOŻLIWOŚCI SPRZĘTOWE: Full osprzęt klub

siemka wszystkim. bralem kreatyne przez okolo dwa tyg, moze pare dni dluzej i przerwalem bo zaczalem cykl saa. ile powinienem odczekac abym znow mogl wskoczyc na krea??

jesli kupilem puche 2,2kg i mi pisze ze to jest 10 porcji czyli mi starczy na 5 dni jesli zastosuje sie do zalecen . wy braliscie tak jak jest napisale czy braliscie mniejsze miarki ?

W poniedziałek mija miesiąc od zakonczenia przezemnie cyklu na creafusion. W tej przerwie brałem aakg. Za 15 dni zamirzam kupic nitrobolon. Co o tym myslicie?

poniedzialek; klata+bary sroda; plecy+kaptury piatek; bic+tric chodzi o to czy tric nei bedzie przemeczony jak bedzie mial tylko 2 dni regeneracji do kalty i barkow?

Co powiecie na taki skład .? http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_BCAA_Mega_Caps-opis747.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1597.html Czy mogę to razem brać, .? Chciałbym to brać przez 30 dni. ?

Czy wskazane jest plywanie w trakcie cyklu na mase, 2 razy w tygodniu, w dni nietreningowe?

kupilem ostatnio kreatyne 1250 olimp 300kap. hmb 1250 olimp 150kap. i bcaa trec 150kap jakie dawki stosowac i iledziennie lykac w dni treningowe i nietreningowe ?

mam 10 shotow omki250 po 1 ml w ampulce. czy wystarczy sie kluc co tydzien czy np. co 5 dni? z gory dzieki za odp.